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question:se fosse possibile farlo così sarebbe un mondo migliore ma purtroppo non lo è
answer:Mi dispiace che quei passaggi non funzionino nel tuo caso specifico. Potresti provare a seguire questi passaggi alternativi: 1. Inizia la numerazione delle pagine dalla prima pagina e salva il documento. 2. Vai alla terza pagina e clicca su "Inserisci" nella barra degli strumenti di Word. 3. Seleziona "Numero di pagina" dalla sezione "Intestazione e piè di pagina". 4. Scegli "Posiziona il numero di pagina" e seleziona "In fondo alla pagina". 5. Vai alla scheda "Intestazione e piè di pagina" che appare e clicca su "Modifica intestazione/pie di pagina". 6. Vai alla sezione della terza pagina del documento e seleziona la casella di testo che contiene il numero di pagina. 7. Clicca su "Collegamento a precedente" nella scheda "Intestazione e piè di pagina" per disattivarlo. 8. Clicca su "Numero di pagina" e scegli "Formato numeri di pagina". 9. Seleziona "Iniziare a numerare da" e inserisci il numero "1" nella casella. 10. Clicca su "OK" per salvare le modifiche. 11. Vai alla pagina successiva e verifica che la numerazione delle pagine sia corretta. Spero che questi passaggi ti aiutino a numerare il tuo documento di Word a partire dalla terza pagina.
question:Bonjour, Je suis en train d'écrire une histoire. C'est l'histoire d'un gars qui souhaite perdre beaucoup de son gras tout en développant sa masse musculaire. Pour ça, il veut faire une diète. Il fait 74 kg pour 1m75. Il ne mange pas le matin car il a un syndrome du colon irritable (à prendre en compte dans la diète). Il va à la salle 3 fois par semaine où il entraîne tous ses groupes musculaires. Il n'a qu'un micro ondes et des plaques à induction pour se préparer à manger. Il veut que la diète soit agréable sans trop de contraintes. Il aimerait pouvoir préparer tous ses plats de la semaine le dimanche après-midi pour ma semaine suivante pour lui éviter de perdre du temps. Les recettes doivent donc être simples, rapides et efficaces. Dans mon histoire, quel programme la diététicienne lui proposerait il afin d'accomplir son objectif avec recettes incluses et calories + macro nutriments calculés ?
answer:Dans cette histoire, la diététicienne pourrait proposer un programme alimentaire qui tient compte des contraintes de temps et de préparation du personnage, tout en lui permettant de perdre du gras et développer sa masse musculaire. Voici un exemple de programme avec recettes, calories et macro-nutriments : **Déjeuner : Smoothie protéiné (facile à emporter et digeste)** - 300ml de lait d'amande (100 kcal, 1g de protéines, 8g de glucides, 4g de lipides) - 30g de protéines en poudre (120 kcal, 24g de protéines, 3g de glucides, 1g de lipides) - 1 banane (90 kcal, 1g de protéines, 23g de glucides, 0g de lipides) - 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète (90 kcal, 4g de protéines, 4g de glucides, 8g de lipides) --> Total par smoothie : 400 kcal, 30g de protéines, 38g de glucides, 13g de lipides. **Déjeuner : Salade de poulet aux légumes et quinoa (à préparer en grande quantité le dimanche)** - 150g de quinoa cuit (180 kcal, 6g de protéines, 33g de glucides, 2g de lipides) - 100g de poulet grillé (165 kcal, 31g de protéines, 0g de glucides, 3.6g de lipides) - 50g d'épinards crus (12 kcal, 1.6g de protéines, 1.8g de glucides, 0.2g de lipides) - 100g de légumes variés, comme des tomates et concombres (20 kcal, 1g de protéines, 4g de glucides, 0g de lipides) - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (120 kcal, 0g de protéines, 0g de glucides, 14g de lipides) --> Total par portion : 497 kcal, 39.6g de protéines, 38.8g de glucides, 19.8g de lipides. **Dîner : Chili con carne aux lentilles (à préparer en grande quantité le dimanche)** - 150g de lentilles cuites (165 kcal, 11g de protéines, 26g de glucides, 0.8g de lipides) - 100g de bœuf haché (250 kcal, 25g de protéines, 0g de glucides, 16g de lipides) - 150g de pulpe de tomate en conserve (45kcal, 1,95g de protéines, 6g de glucides, 0,3g de lipides) - 1 oignon émincé (40kcal, 1,2g de protéines, 10g de glucides, 0g de lipides) - Assaisonnement (cumin, piment, poivre, sel, ail) --> Total par portion : 500 kcal, 39.15g de protéines, 42g de glucides, 17.1g de lipides. En résumé, chaque jour de la semaine, le personnage consommerait environ 1397 kcal, avec 108.75g de protéines, 118.8g de glucides et 50g de lipides. Ce programme pourrait être ajusté en fonction de ses besoins énergétiques et de ses progrès, en augmentant ou diminuant légèrement les quantités.
question:for (Map.Entry<String, Object> entry : MapJson.entrySet()) { String key = entry.getKey(); Object value = entry.getValue(); System.out.println(key + ": " + value); }打印出13.0: ["222.4","4.9","15.33","1.5","1.9","29.0","合模"]，那么我如何获取value数组的第3个值和第5个值
answer:获取value数组的第3个值可以使用以下代码： ``` JSONArray valueArray = (JSONArray) MapJson.get("13.0"); String thirdValue = valueArray.getString(2); ``` 获取value数组的第5个值可以使用以下代码： ``` JSONArray valueArray = (JSONArray) MapJson.get("13.0"); String fifthValue = valueArray.getString(4); ``` 需要注意的是，获取JSONArray中的元素需要使用相应的方法，这里使用了getString()方法。如果是其他类型的元素，需要使用相应的方法进行获取。
question:Object value = entry.getValue();value等于["222.4","4.9","15.33","1.5","1.9","29.0","合模"]，那么我如何取出第2个值和第5个值
answer:首先，我们可以将`value`强制转换为`JSONArray`类型，然后使用`get()`方法取出对应下标的值。注意下标从0开始计数，因此第2个值的下标为1，第5个值的下标为4。 以下是示例代码： ``` JSONArray valueArray = (JSONArray) entry.getValue(); String secondValue = valueArray.getString(1); String fifthValue = valueArray.getString(4); System.out.println("第2个值：" + secondValue); System.out.println("第5个值：" + fifthValue); ``` 输出结果如下： ``` 第2个值：4.9 第5个值：1.9 ```